請注意!
以下狀況超過3個就要小心有「腦霧現象」
□ 出門常常忘記帶鑰匙、手機、錢包?
□ 無法集中精神做該做的事?
□ 有時會忘記到底刷牙了沒?
□ 日常生活變得提不起勁,興致缺缺?
□ 打開電腦卻忘記要查甚麼?
□ 很難清楚的溝通及表達?
□ 剛剛才講完的話,轉頭就忘?
你腦霧了嗎?
*何謂腦霧:是「大腦三原力」產生失調、退化的症狀表現。也是大腦如同處在混沌的濃霧之中,沒有辦法清楚的思考,就算我們試圖集中精神,使盡全力,但由於身處濃霧當中,感覺心有餘而力不足,搞不清接下來該往哪裡去。
*人人都需要「大腦三原力」:好的專注力、記憶力和思考理解力,是我們腦神經系統健康運作下,自然會產生的三種扎實基本能力,能夠幫助我們進行感知、覺察、推理、判斷和決策,是我們想要平順生活,和追求任何夢想的一切根本和基石。
腦霧會失能?! 這不是老人專屬現象,8-80 歲都要小心!
鄭醫師將以簡單易懂的文字幫助讀者建立正確觀念並破除大腦相關迷思,並協助大家檢視自己的狀況、提供正確飲食、睡眠姿勢、緩痛按摩訣竅,帶領大家戰勝腦霧!
名人推薦
王署君 臺北榮總神經醫學中心主任、國立陽明大學腦科學研究中心主任
鄭紹沂 鄭紹沂神經科診所院長
戴季全 流線傳媒創辦人暨社長
(以上依姓氏筆畫排列)
活動須知
1. 14:30開放入場。
2.現場購買講座書籍入場,或至書店櫃台繳付活動費:每位讀者 $50。
3.現場備有茶點與飲料。